True

Winter Goodies smuti
Zimski smuti za crkljanje

Začimbe so pozimi ključne!
Na razpolago imamo manj svežih sezonskih sestavin, a z začimbami lahko nadgradimo vsako jed. Mnoge imajo svoje prednosti za zdravje (cimet recimo pomaga uravnavati krvni sladkor), spet druge so rahlo pikantne in nas pogrejejo od znotraj navzven (tebe gledamo, ingver!). O zimskih začimbah smo se pred kratkim že razpisali.

Tokrat pa smo pripravili odličen zimski smuti, ki seveda vsebuje našo zimsko zvezdo, kombucho Winter Spice.

Ta smuti s kombucho je odličen zajtrk, popoldanska malica za energijski boost ali pa preprosto posladek za crkljanje duše, ki se v zimskem času ne naveliča opojnega vonja in okusa zimskih začimb.


Sestavine in postopek

  • 1 banana

  • 1 korenje, narezano

  • 1 datelj

  • ½ čajne žličke cimeta v prahu

  • košček svežega ingverja

  • ¼ čajne žličke vanilije in kurkume v prahu

  • 1 jušna žlica masla indijskih oreščkov

  • 1 skodelica kombuche Winter Spice

Vse sestavine damo v blender in zmeljemo. Poskusimo - če želimo, dodamo še dodaten cimet, morda pa tudi nageljnove žbice ali muškatni orešček za dodatne praznične okuse.


Prijava za komentiranje
Rumeni smuti za odpornost
Smuti za podporo črevesju in imunskemu sistemu

To install this Web App in your iPhone/iPad press and then Add to Home Screen.