True

Roza kefirjevo razvajanje
Za vse ljubitelje malin

Si za maline? In za zdrav zajtrk ali popoldanski energijski boost? Pa za dobro prebavo in odlično počutje?

Potem bo tale napitek, ki smo mu nadeli kar ime Roza kefirjevo razvajanje, pravi zate.

Je zelo hranilen (za to poskrbijo banana, mandljevo maslo ter ovseni kosmiči), prijetno sladek in zelo malinast (sploh če namesto mešanega jagodičevja dodaš samo maline). Chia semena ga obogatijo s svojimi dragocenimi beljakovinami, vodni kefir pa z živimi kulturami vodnega kefirja. Uživaj!


Sestavine in postopek

  • 1 banana

  • 1/2 skodelice zamrznjenega jagodičevja (lahko samo maline)

  • 1 jušna žlica ovsenih kosmičev

  • 1 jušna žlica chia semen

  • 1 jušna žlica mandljevega masla

  • košček limone

  • 1 skodelica vodnega kefirja Reset


Vse sestavine v blenderju zmeljemo do gladkega. Zaradi chia semen se bo napitek s časom začel zgoščati - kasneje bo to bolj smuti skleda :).

Prijava za komentiranje
Zeleni smuti za sijaj
V podporo črevesju - za dobro prebavo in lepo kožo

To install this Web App in your iPhone/iPad press and then Add to Home Screen.